Colesterolo alto? Prova l’orzo e carciofi! In genere lo preparo il giorno prima e lo porto a lavoro. In più contiene solo 300 calorie a testa. INGREDIENTI PER DUE PERSONE 4 carciofi; 120 grammi di orzo; un ciuffo di prezzemolo; sale;...
Alici limone e… tempo libero!! Ecco come fare un piatto a base di pesce, gustosissimo anche quando hai poco tempo da dedicare ai fornelli, perché ci vogliono pochi minuti e sporchi una sola padella. E poi utilizzi le alici: un alimento...
INGREDIENTI (per quattro persone) 400 grammi di pennette intergali; (se non usi le pennette integrali allora devi ridurre a 320 grammi) 6 carciofi; Una manciata di olive nere; mezza cipolla rossa; (se ti piace) uno spicchio d’aglio; Una...
Questa ricetta dei taralli pugliesi sarà per te un successione!! L’unica difficoltà è solo legata al tempo necessario per dare la forma ai taralli. Il resto è una passeggiata! Infatti la ricetta dei taralli non richiede neanche la lievitazione...
rino leo