ricette sane e veloci Settembre

ZUPPA DI FAGIOLI E ZUCCA

riso basmati con anacardi, funghi, fagioli e peperoni

Riso con ceci zucchine e noci

Insalata di ceci e spinaci

Filetto di pesce in crosta di semi di girasole su letto di spinaci

Cous cous con funghi, carote e cavoli di bruxelles