Ricette semplici salutari
fusilli carote e piselli
riso basmati con anacardi, funghi, fagioli e peperoni
Riso con ceci zucchine e noci
Insalata di ceci e spinaci
Filetto di pesce in crosta di semi di girasole su letto di spinaci
Cous cous con funghi, carote e cavoli di bruxelles
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