rino leoQuando ci si chiede quanta acqua sia necessario bere al giorno, la risposta che si riceve immediatamente è, solitamente, “8 bicchieri” o “2 litri”. D’altronde, questo si tratta del consiglio che ci viene dato dal proprio medico. Per questo motivo...
Ormai è diventato un mantra: “In una dieta sana ed equilibrata bisogna assumere 5 porzioni di frutta e verdura al giorno”. Ma le verdure surgelate possono aiutarci in questa impresa? La risposta è si grazie a questo articolo potrai cucinare più...
L’acqua fa ingrassare? Il calcio nell’acqua fa venire i calcoli renali? Bisogna bere lontano dai pasti? Ci sono tante credenze sul consumo di acqua. Alcune corrette altre assolutamente no. Ti illustrerò le più importanti, per...
I biscotti biologici sono migliori di quelli convenzionali? Quanti biscotti mangiare al giorno? A queste domande risponderà il dott. Gabriele Bernardini. E’ un biologo nutrizionista, lontano dai riflettori del marketing e possiede competenze...
Molti siti o siti si limitano ad illustrare le caratteristiche del pesce fresco. Tuttavia a mio modesto avviso è bene conoscere anche le caratteristiche del pesce vecchio, così quando te lo troverai di fronte, potrai riconoscerlo facilmente ed...
E’ una giusta scelta assumere gli integratori di magnesio? O in alternativa, quali sono i cibi che contengono magnesio? Mi spiego meglio… Ieri sera Anna mi ha mandato la foto di una bella birra artigianale. Voleva un parare su...