Rimedi contro la nausea in gravidanza – 5 metodi per ridurle notevolmente

rimedi contro la nausea in gravidanza

Mia moglie ha avuto forti nausee in gravidanza. Quando è rimasta incinta sapevo tra i rimedi contro la nausea in gravidanza erano efficaci la dieta Brat e lo zenzero. Mia moglie ha provato queste due soluzioni ed ha avuto un po’ di sollievo. Ma pensa se avessi saputo anche dell’aromaterapia, della  vitamina B6 (o piridossina) delle prugne umeboshi? Pazienza! Vorrà ...

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CIBI ALCALINI: TI POSSONO SALVARE LA VITA OPPURE NO?

cibi alcalini: ragazza con verdure pensierosa

La dieta basata sui cibi alcalini sta acquistando sempre più popolarità. Il motivo è semplice: promette di proteggerti da molte malattie tra cui osteoporsi, cancro, artrite, diabete. In sostanza promette di farti vivere più a lungo. Cavolo sembra pazzesco!! Ma la domanda è: la dieta basata sui cibi alcalini funziona? Purtroppo no e tra poco scoprirai perché. Comunque a mio ...

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Frittura di pesce

frittura di pesce - come fare la frittura salutare

Lo sapevi che la frittura e quindi anche la frittura di pesce nei soggetti sani può aumentare il metabolismo basale? Ovviamente la frittura deve essere ben fatta e comunque consumata in qualche occasione! Quindi se vuoi veramente diventare un esperto della frittura ti consiglio vivamente di leggere anche due importanti miei articoli su questo argomento: 1) Quale olio utilizzare per ...

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Come usare lo zenzero: 12 ricette semplici e tanti consigli utili

come usare lo zenzero

All’inizio osavo mettere solo un pizzichino di zenzero. Avevo paura che il gusto nuovo e particolare di questa spezia potesse sembrare troppo invadente. Effettivamente se non hai ancora provato questo splendido alimento è meglio mettere poco zenzero nei tuoi piatti. Poi il tuo palato si abituerà. Ma questo è solo il primo consiglio. Più avanti leggerai tanti altri suggerimenti! Inoltre ...

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Alimenti con la maggiore quantità di omega 3

alimenti con la maggiore quantità di omega 3

Gli omega-3 sono importantissimi per la nostra salute, tra poco scoprirai perché! Purtroppo però è sempre più difficile trovarli nella nostra alimentazione. Ma non ti preoccupare, tra poco ti illustrerò gli alimenti con la maggiore quantità di omega 3!   PERCHE’ GLI OMEGA-3 SONO COSI’ IMPORTANTI NELLA TUA DIETA? Gli omega-3 sono importanti perché (1): 1) Portano benefici sulla salute ...

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